bySKAGENS univers

  Har du nogensinde tænkt over, hvorfor du føler dig træt, selvom du gik tidligt i seng? Eller hvorfor det kan være svært at koncentrere sig i skolen, selv efter en weekend med masser af hvile? Søvn...

Læs mere

  Har du nogensinde tænkt over, hvorfor du føler dig helt ved siden af dig selv, når du ikke har sovet nok? Søvn er noget, vi alle gør hver nat, men mange undervurderer, hvor vigtig den egentlig er for...

Læs mere

Har du nogensinde lagt dig til at sove, sovet mange timer – og alligevel vågnet træt næste morgen? Du er ikke alene. Mange oplever, at de sover længe, men stadig ikke føler sig udhvilede. Grunden kan...

Læs mere

  Har du prøvet at lægge dig til rette, lukke øjnene - og lige i det øjeblik, du er ved at falde i søvn, så rykker hele kroppen pludselig? Det føles næsten som et fald, og du...

Læs mere

  Har du nogensinde tænkt over, om du egentlig får nok søvn eller om den søvn, du får, er god nok? Mange af os kender følelsen af at vågne og stadig være trætte selvom vi har...

Læs mere

  Har du nogensinde tænkt over, om du egentlig får nok søvn til at kroppen kan restituere ordentligt? Mange af os ved godt at søvn er vigtigt, men det er ikke altid klart, hvor meget kerne-søvn vi...

Læs mere